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Guías prácticas para familias con hijas e hijos en el espectro autista: primeros pasos después del diagnóstico, trámites de BPS, sueño, alimentación, escuela y vida cotidiana. Gratis y sin publicidad.

• Primeros pasos
  Primeros 30 días después del diagnóstico
  Qué priorizar y qué no apurar en las primeras semanas. Preguntas útiles, cómo ordenar la información y a quién consultar primero.
• Trámites y derechos
  Trámites BPS: acceso a terapias, pensión y Ayex
  Guía paso a paso sobre los apoyos disponibles en Uruguay: pensión por incapacidad, programa Ayex y asistente personal. Qué se pide, cuánto tarda y qué hacer si hay demoras.
• Rutinas
  Tablero visual: rutina de la mañana
  Pictogramas para anticipar los pasos de la mañana: despertarse, baño, desayuno, vestirse, salir. Lectura + versión imprimible.
• Sueño
  Estrategias para el sueño
  Higiene de sueño, ambiente, rutina previa y señales para derivar. La hora de dormir apareció como el momento más desafiante en la mitad de las familias relevadas.
• Salidas
  Historia social: ir al supermercado
  Narrativa visual para anticipar la salida. El supermercado fue el lugar más mencionado como 'sin solución' en el relevamiento.
• Salud
  Anticipar la consulta médica y el dentista
  Historia social para preparar la visita: sala de espera, examen, procedimiento. El dentista y las mutualistas son el segundo lugar más complicado según las familias.
• Alimentación
  Selectividad alimentaria: qué está funcionando
  Estrategias reales compartidas por familias: modelado, licuados, videos, canciones. Ideas concretas, no recetas.
• Comunidad
  Trucos de familias TEA de Treinta y Tres
  Compilado vivo de estrategias propias que las familias del departamento probaron y adoptaron. No es teoría, es experiencia local.
• Escuela
  Pedir apoyo educativo a la escuela
  Carta modelo para solicitar adecuaciones razonables y checklist de observaciones para la primera reunión.
• Comunidad
  Cordón de girasoles: qué es y cómo pedirlo
  Símbolo internacional de discapacidad no visible. Cómo obtenerlo y por qué ayuda en espacios públicos.